仙骨スリミングって。。。

仙骨スリミングっていう日テレ「スッキリ!!」で紹介されたエクササイズが話題になっていますね。

仙骨スリミングとは立花みどりさんという方が発案（？）したエクササイズで、仙骨を自分の手で「揺らす、叩く、つまむ」ことで歪みを正し、ボディラインを整える新メソッドだそうです。

立花みどりさんは「やせる！仙骨スリミング」という本もだしていますね。

立花みどりさんによると理想のボディラインは仙骨スリミングから始まるそうです。

立花みどりさんはもともと「骨盤のゆがみを正すことでボディラインを変えられる」と提唱してきましたね。立花メソッドっていうんですかね。

ちなみに立花メソッとは、、、

独自に考案した“立花式手わざ術”と“骨盤呼吸”とデイリーストレッチにより、
全身のゆがみをなおし、カラダの形や動きを改善して、容姿・風貌を整えることで若々しいエネルギーを高め、美と健康と幸せな心を手に入れる美容健康法。
とくに、「骨盤」とその中核にある「仙骨」に注目し、自らの手で、骨盤やカラダのあらゆる部分を「ゆらす、たたく、つまむ」という手わざ術で、一瞬にして、その人本来の美しいボディラインに整えます。（立花みどり　BODY REVOLUTION　サイトより抜粋）

だそうです。

仙骨スリミングはひとりで行ものあるけれど、ペアで行う仙骨マッサージや、サイズダウンした体をキープする抗重力ストレッチをあわせて行えば、より美しいボディラインがになるそうです。

立花みどりさんの「仙骨スリミング」これからはやりそうですね＾＾

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